Conocemos tu contexto
Revisamos hábitos, historial, objetivos, síntomas, actividad física y estudios disponibles.
Nutrición personalizada
Nutrición clínica en San Pedro Garza García
San Pedro Garza García
Planes personalizados con análisis InBody de composición corporal y seguimiento directo por WhatsApp.
Promoción primera consultaValoración inicial
- Sin dietas extremas
- Plan flexible
- Consulta presencial y online
Análisis InBody
Conoce tu cuerpo en 60 segundos.
InBody es un análisis de composición corporal de alta precisión. Nos permite establecer un punto de partida objetivo y ajustar tu plan con información que va más allá del peso.
Masa muscularDistribución y balance corporal
Grasa corporalPorcentaje y grasa segmentada
HidrataciónAgua corporal y retención de líquidos
MetabolismoEstimación de gasto basal
Incluido en tu valoración inicial. La medición toma aproximadamente 60 segundos.
Cómo podemos ayudarte
Tu alimentación debe acompañar tu vida.
Partimos de tu contexto, tus estudios y tus objetivos para construir una estrategia que puedas mantener.
Control de peso
Reduce grasa y mejora hábitos con un plan personalizado, sin extremos ni ciclos de rebote.
Composición corporal
Analizamos masa muscular y grasa para entender tu punto de partida y medir avances útiles.
Salud hormonal
Acompañamiento nutricional para mujeres con irregularidades hormonales y cambios metabólicos.
Rendimiento y músculo
Estrategias para ganar masa muscular, apoyar tu entrenamiento y recuperar mejor.
Salud metabólica
Apoyo para diabetes, hipertensión y otras condiciones, coordinado con tu atención médica.
Interpretación de estudios
Revisamos tus resultados clínicos para ajustar prioridades y tomar decisiones informadas.
Tu proceso
Claridad, estrategia y acompañamiento.
Un plan funciona mejor cuando entiendes por qué lo haces y sabes cómo adaptarlo a tu día a día.
Diseñamos tu plan
Construimos una estrategia de alimentación clara, flexible y alineada con tus necesidades.
Ajustamos contigo
Damos seguimiento, resolvemos obstáculos y adaptamos el plan conforme cambia tu cuerpo y tu rutina.
Valoración inicial
Qué incluye tu valoración.
Todo lo necesario para entender tu punto de partida y comenzar con una estrategia clara, práctica y personalizada.
- Plan integral personalizado.
- Análisis InBody de composición corporal.
- Historial clínico.
- Lista del súper + intercambios de alimentos.
- Recomendaciones y suplementos.
- Menú con recetas fáciles.
- Comunidad exclusiva en WhatsApp.
Casos de éxito
Cambios reales, construidos paso a paso.
Resultados compartidos por pacientes que siguieron un plan personalizado de nutrición y composición corporal.
Testimonios reales
Lo que han dicho de nosotros.
Mensajes compartidos por pacientes durante su proceso de nutrición y bienestar con Optimum.
Experiencias de 5 estrellas★★★★★Conversaciones reales de pacientes de Optimum
Nuestras instalaciones
Un consultorio pensado para escucharte.
Conoce el espacio donde revisamos tu contexto, medimos avances y damos seguimiento a tu plan.
Visítanos
Nutrición en San Pedro.
Estamos dentro de Plaza Mississippi, sobre Calzada San Pedro.
UbicaciónCalzada San Pedro, Plaza Mississippi
San Pedro Garza García, N.L.
San Pedro Garza García, N.L.
Horario generalLun–Vie 10:00–20:00
Sábados 09:00–17:00
Sábados 09:00–17:00
Contacto+52 81 1664 6067
Preguntas frecuentes
Antes de tu consulta.
¿Necesito llevar estudios de laboratorio?
Si ya cuentas con estudios recientes, tráelos para obtener más contexto. Si tu caso requiere información adicional, la nutrióloga podrá orientarte sobre qué revisar con tu médico.
¿El plan incluye alimentos especiales?
El plan se construye con opciones accesibles y acordes a tus preferencias, horarios y contexto. No buscamos que dependas de productos difíciles de conseguir.
¿Atienden dietas vegetarianas?
Sí. El sitio de Optimum contempla planes vegetarianos y adapta la estrategia a tus preferencias y necesidades nutricionales.
¿Puedo tomar la consulta en línea?
Sí. Optimum ofrece atención nutricional en línea además de las consultas presenciales en San Pedro Garza García.