Sentirte cansado todo el tiempo, inflamado o con digestión pesada no siempre es “normal” ni solo consecuencia del estrés. Estas son 5 señales de un cuerpo intoxicado:
1. Falta de energía constante:
Esto se traduce en cansancio persistente, poca motivación y dificultad para concentrarte, incluso después de dormir bien.
2. Enfermedades constantes
Resfriados frecuentes, infecciones repetidas o defensas bajas pueden indicar que el sistema inmune está debilitado por inflamación o mala absorción de nutrientes.
3. Emociones explosivas o irritabilidad
Una digestión deficiente puede reflejarse en ansiedad, cambios de humor o irritabilidad constante.
4. Hinchazón e inflamación
Abdomen inflamado, pesadez después de comer o retención de líquidos son señales claras de que el cuerpo no está eliminando correctamente lo que no necesita.
5. Digestión lenta
Gases, estreñimiento o malestar digestivo frecuente no deberían formar parte de tu rutina diaria.
Necesita orden, descanso, buena hidratación y acompañamiento profesional.
Si te identificas con estas señales, puedes contactar al equipo de Nutrición de Optimum Medical Center por WhatsApp para recibir orientación personalizada.
También puedes visitar nuestra página de Nutrición y conocer cómo te acompañamos a recuperar el equilibrio de tu cuerpo de forma segura.
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